Ahead of the Scottish National Age Group Swimming Championships Charlie catches up with coaches Laura Bowie and Jamie Ward.
They chat about: coaching in Trinidad at the Commonwealth Youth Games, helping build resilience in young athletes, and they look ahead to a busy few weeks of competition.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Scottish Swimming. Innehållet i podden är skapat av Scottish Swimming och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.