I Controllerpoddens fjärde avsnitt berättar Johan och Mårten om sina bakgrunder inom träning och vilka avtryck detta gett både privat och i arbetslivet. Johan var ingen stjärna på gympan i skolan men har under 18 års tid lett, motiverat och inspirerat tusentals deltagare i gruppträningssalen. Mårten har fått användning av sina judokunskaper på jobbet när han löste en besvärlig situation med en ippon-seoinage. Båda anser att hybridarbete är framtiden men att ett införande av fyradagarsvecka ställer högre krav på individen. Häng med!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Johan Bergkvist och Mårten Anduri. Innehållet i podden är skapat av Johan Bergkvist och Mårten Anduri och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.