Mpnga undrar hur man håller formen under semestern? Jag själv hade svårigheter att veta hur. Men här är vad jag lärt mig och hur jag gör numer. Har du frågor kring kost, träning eller annat? Skicka ett DM till mig på instagram på @mandyfit.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amanda Nydén. Innehållet i podden är skapat av Amanda Nydén och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.