IHT und IHHT gelten als moderne Form des Höhentrainings: kurze Phasen mit wenig Sauerstoff, teils kombiniert mit viel Sauerstoff. Aber bringt das wirklich etwas für Mitochondrien, Energie, Entzündung, VO2max und Longevity?

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger. Innehållet i podden är skapat av Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.