Yangi Sog'lom Gashtak mehmoni - bir vaqtlar 135 kg og'irlikda bo'lgan Islom Xalikov, "Temir Intizom" orqali bugungi kunda o'z hayotini butunlay o'zgartirib, minglab odamlarni ilhomlantirib kelmoqda. Podkast mavzularidan:
135kg → 85kg transformatsiya
Ovqatlanish sportdan ko'ra muhimroq
O'zgarish, qarorlar va jamiyat bosimi
Sog'lom turmush tarzining cho'ntakka ta'siri
Intizomni shakllantirish uchun amaliy maslahatlar
Suhbatni do'stlaringizga ulashishni va izohda o'z fikrlaringizni yozishni unutmang! Kanalga obuna bo'ling va yangi suhbatlarni birinchilardan bo'lib ko'ring!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Otabek Nuritdinov. Innehållet i podden är skapat av Otabek Nuritdinov och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
