När du hör ordet meditation, vad tänker du på då? I detta avsnitt diskuterar vi de många olika approacherna som finns till begreppet och varför dess användning går hand i hand med prestation. Förhoppningsvis uppstår ett och annat "aha" moment! 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör malinxy. Innehållet i podden är skapat av malinxy och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.