En este episodio de Mamás en Pausa, platicamos con Sofía Sánchez de Tagle (@mama1diaalavez) sobre cómo volver a ser prioridad en la maternidad sin sentir culpa.
Hablamos de la pérdida de identidad después de convertirnos en mamás, la carga mental invisible, el postparto, el perfeccionismo y esos pequeños espacios que nos ayudan a reconectar con quienes somos más allá de nuestros hijos.
Descubrirás por qué el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad básica, y cómo las "micro prioridades" pueden ayudarnos a recuperar nuestra energía y bienestar emocional.
Porque hacerte prioridad no significa querer menos a tus hijos. Significa recordarte que tú también importas.
Mamás felices, no perfectas.
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👩🏻🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co
👩🏻 Invitada especial: Ana Sofía Sánchez de Tagle | IG: @mama1diaalavez
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