17:15 - اكتشف نمط نومك من الحيوانات الاربعة 🦁🐻🐬🦊هل تساءلت يوماً لماذا تفشل كل محاولاتك في إنقاص الوزن أو تحسين طاقتك رغم الالتزام بالدايت والرياضة؟ 😴⚡️السر الخفي الذي يغفله معظم الناس: جودة نومك.في هذه الحلقة من بودكاست "احكي طب" مع مالك مكتبي، نغوص في أسرار النوم العلمية، وكيف يتحول السرير من مجرد مكان للراحة إلى المحرك الأساسي لصحتك، هرموناتك، وعلاقاتك الزوجية مع د. كلارا شمعون، اخصائية في الأمراض الرئوية، النوم، والعناية الفائقة.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Malek Maktabi. Innehållet i podden är skapat av Malek Maktabi och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
