I det här avsnittet möter dejtingcoachen Frida Rundqvist Mia Andersson, livscoach och föreläsare med lång erfarenhet av att hjälpa människor hitta inre balans, lugn och motståndskraft mot stress.
Tillsammans pratar vi om hur känslor påverkar våra liv och relationer, varför vi ofta fastnar i stress och oro, och hur vi kan bygga ett lugn inifrån – även när saker känns rörigt.
Det här avsnittet är för dig som:
👉 Känner dig stressad eller överväldigad över att dejta eller över livet
👉 Vill förstå dina känslor bättre
👉 Söker ett mer balanserat och hållbart liv med varma relationer
👉 Är nyfiken på personlig utveckling, mindfulness och inre styrka
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Frida Rundqvist. Innehållet i podden är skapat av Frida Rundqvist och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
