Klachten rondom je menstruatie of de (peri)menopauze zijn zo ‘normaal’ geworden dat veel vrouwen denken dat het erbij hoort. In deze aflevering deel ik vier mythes over hormonen die ik vaak hoor en waar ik het niet mee eens ben. Ook duik ik in supplementen, perfectionisme rondom hormonen balanceren en over de impact van voeding.
De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Dalí Brackenie. Innehållet i podden är skapat av Dalí Brackenie och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
