In this episode Taylor dives deep into discussing strategies to manage intuitive eating around the holidays. The holidays can be stressful for many reasons, but food shouldn't be one of them! This should be a time of year to enjoy memories and time with friends and family, not be anxious about food.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Taylor Grasso, MPPD, RD. Innehållet i podden är skapat av Taylor Grasso, MPPD, RD och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.