Nouvel épisode sur le podcast 🎙️
Un épisode un peu différent de d’habitude… et franchement, ça fait du bien 🙌
Aujourd’hui, je reçois Léo, coach sportif et aventurier dans l’âme 🌍
On a complètement changé d’angle par rapport aux sujets classiques d’investissement et d’entrepreneuriat pour parler de sport, de respiration, d’organisation et de mode de vie 🧠💪
On aborde notamment :
🏃♂️ L’importance du mouvement au quotidien
🫁 Le rôle de la respiration dans la performance
⏱️ Comment s’entraîner efficacement avec peu de temps
🌙 L’impact du sommeil et des routines sur ton énergie
🌍 Le voyage comme levier de transformation personnelle
Un échange hyper enrichissant, authentique et inspirant 🤝
Typiquement le genre de discussion qui te fait prendre du recul et réfléchir à ton équilibre de vie, mais également dans ton business.
Un vrai plaisir d’enregistrer cet épisode, et j’ai hâte d’avoir vos retours 🙏
#sport #mindset #performance #santé #entrepreneuriat
Son profil: https://www.instagram.com/colo_smartraining?igsh=NmM5eXY3emxxMW11
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