Det er 5 uker til vi står på startstreken i København, og bare 2 uker til vi er på plass under Bodø Run Festival. Etter 4 uker med skikkelig sommerferie, er gjengen tilbake i studio. IK har mossa på Kotøya, Josefine har vært i 3 bryllup, og Ingrid har skvulpet rundt i Spania med Albus. Men har de fått trent slik som de ønsket? Vi gir dere en oppdatering på treningen som har blitt gjort, treningen som skal gjøres fremover, og hva som skal til for å nå målene vi har satt oss på både 10k og halvmaraton.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Løperådet. Innehållet i podden är skapat av Løperådet och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
