إن العطف على النفس هو القدرة على معاملة النفس برفق وحنان، وتقديم الدعم والتشجيع لذاتك في الأوقات الصعبة. 

إنه فن الاهتمام بالنفس وتقدير قيمتها واحترام احتياجاتها العاطفية والروحية…

تابعوا الحلقة الثامنة من بودكاست أستيقظ.


——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Space Channel | قناة مساحة. Innehållet i podden är skapat av Space Channel | قناة مساحة och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.