Trenerka personalna Żaklina Warda od ponad dekady pomaga zmieniać nawyki na zdrowe: komponuje diety, układa plany treningowe, zmienia nastawienie do zdrowego stylu życia.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.: ✅ Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? ✅ Czy rzeczywiście po 30-tce trudniej nam zadbać o formę? ✅ Jak wrócić do formy po dziecku? ✅ Czy kobietom potrzebna jest siłownia? ✅ Jak wybrać trenera personalnego dla początkującego? ✅ Ile kosztuje trener personalny? ✅ Ile zarabia trener personalny? ✅ Czy trening EMS jest skuteczny? ✅ Skąd moda na pilates?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Agnieszka Danowska - Tomczyk. Innehållet i podden är skapat av Agnieszka Danowska - Tomczyk och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
