Ochtenden met kinderen kunnen enorm stressvol zijn. Maar wist je dat de manier waarop JIJ de ochtend begint, direct invloed heeft op hoe je kind reageert?
In deze aflevering geef ik je 5 concrete stappen voor een rustiger ochtend gebaseerd op hoe het zenuwstelsel werkt.
Wat je leert:- Waarom jouw stress de stress van je kind versterkt- Een snelle Nervus Vagus oefening vóór je opstaat- Hoe je het eerste contact met je kind rustig houdt- Wat te zeggen als het dreigt te escaleren- Hoe je jezelf onderweg reset────────────────────────────📥 Gratis e-book emotieregulatie:
📞 Gratis kennismaking: https://jeugdenkinderpraktijkrota.nl/contact/────────────────────────────De Kinderpsycholoog Podcast | Sander KooijmanVoor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar die meer rust en verbinding willen in de opvoeding.
Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem dan met een ouder die dit ook kan gebruiken want een rustiger ochtend begint met één kleine stap.
Wil je hier dieper op ingaan voor jouw eigen situatie? Dan kun je een gratis kennismaking inplannen via jeugdenkinderpraktijkrota.nl.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Sander Kooijman. Innehållet i podden är skapat av Sander Kooijman och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
