8 марта мы решили поговорить о том, как на самом деле проходит адаптация женщин в эмиграции. Почему переезд часто меняет не только страну, но и ощущение себя.
Вместе с психологом и коучем Ангелиной Ивановой обсуждаем то, о чём редко говорят вслух:
потерю привычной идентичности, независимости и социального статуса, новые правила безопасности, культурные ожидания от женщины и внутренние сомнения, которые могут появляться после переезда.
Мы делимся личным опытом, размышляем о сложных моментах адаптации и говорим о том, какие возможности может открыть эмиграция — если удаётся пройти через период растерянности и заново собрать себя.
В конце каждой темы Ангелина делится практическими советами, которые помогают поддержать себя в этом процессе и постепенно почувствовать опору под ногами.
А как эмиграция изменила вас? С какими трудностями вы столкнулись — и что помогло вам справиться?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Katerina & Elizaveta. Innehållet i podden är skapat av Katerina & Elizaveta och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
