Steady State
Avsnitt

Uphill hiking, running in smoky air, and rest weeks

Dela

We pulled up and yapped up! We discuss how to utilize uphill treadmill hiking in your training, how to navigate running with bad air quality, and how magical rest weeks can be. We even briefly reviewed Wuthering Heights!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Adam Ferdinandson. Innehållet i podden är skapat av Adam Ferdinandson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.