Hvordan planlægger man et helt golfår, når målet er langsigtet udvikling?

I dette afsnit tager vi dig med bag kulissen i DJGA og gennemgår, hvordan vi strukturerer spillernes år i fire forskellige perioder – hver med sit eget fokus.

⛳ Efterår: Evaluering, vinterplan og nye projekter
🏋️ Vinter: Teknik, fysik og gode vaner
🔍 Forår: Test, evaluering og justering
🏆 Sommer: Turneringer og peak performance

Du får et indblik i, hvorfor vi ikke træner på samme måde hele året – og hvordan en tydelig plan hjælper spillerne med at vide, hvornår der skal bygges, hvornår der skal justeres, og hvornår der skal præsteres.

Og måske kan du tage lidt inspiration med hjem til planlægningen af dit eget golfår. ⛳3

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på podcast@danskgolfakademi.dk.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nicolai Cetti Engstrøm. Innehållet i podden är skapat av Nicolai Cetti Engstrøm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.