Kennst du diesen Moment, in dem die Waschmaschine piept, die Kinder toben, die To-do-Liste kein Ende nimmt und du einfach nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" startet Leonie Ries eine dreiteilige Serie rund um das Thema Überforderung im Familienalltag. Der erste Teil lädt dich ein, innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was passiert gerade wirklich in dir? Denn Überforderung ist kein äußeres Problem, sondern ein inneres Gefühl. Leonie zeigt dir, wie du durch einen bewussten Blick nach innen, auf deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen, die erste und entscheidende Grundlage für echte Veränderung in der Erziehung und im Familienalltag schaffst.
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