Mindfulness is a spiritual practice that helps us from fretting about the past and worrying about the future. Practicing mindfulness can contribute not only to our spiritual health, but our mental and physical as well
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
The Highest Road. Innehållet i podden är skapat av The Highest Road och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
