Við ræðum við Danna og Einar þjálfara hjá Afrek um heilsu, þjálfun, næringu og miklvægi þess að stíga útfyrir þægindaramman til öðlast betri heilsu 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör gudmundurx. Innehållet i podden är skapat av gudmundurx och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.