On this episode Mindy and Cheryl briefly revisit the ACSM guidelines and they step outside of nutrition and fitness to talk  about prioritizing our overall health. 

We are so glad you are here.   Want to stay in touch?

Follow us on social media:

  • Sweat and Laughter podcast - @sweat.and.laughter.podcast
  • Mindy & Cheryl - @mcfitadventures

Email us:

  • mcfitadventures@gmail.com

Thank you so much for listening to Sweat & Laughter.  

M & C

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mindy & Cheryl. Innehållet i podden är skapat av Mindy & Cheryl och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.