一年一度（虽然4月就该更新）的运动OKR review又来了。 去年这个时候，我们信心满满地立下了各种flag：一周健身3-4次、考下自由潜二星、跑马拉松…… 一年过去了，是时候来听听我们的“战果”了： 把健身房卡取消了——理由是“启动成本太高”自由潜二星没考过——但辩解“我差点就到了”尝试了攀岩、公路车、跑马拉松——然后“体面地放弃了” 本期是大型“运动flag倒闭现场”，也是“如何优雅地跟运动和解”的实战教学。 我们聊了： 自由潜二星和追鲸鱼之间，隔着多少万块钱公路车为什么让人害怕（以及货拉拉是骑行的终点）攀岩、跑步、撸铁……那些试过但果断放弃的运动以及：碎片化运动如何拯救了不想动的我们 还有最重要的感悟： 有时候不是目标没完成，是目标本身变了。 能鸽就鸽，能省就省，能吹就吹——也是一种运动精神。 如果你也有类似的经历或者运动健身的经验，欢迎👏🏻评论区分享，也希望大家友善互动~ 如果你有想听的选题、我们反馈意见、联系我们或加入听友群等等，可加小助手VX：summerteachat ————生命在于运动分割线———— 时间轴： 00:00:50 年度okr review！来，来听我们狡辩！ 00:20:45 最近一年的哇塞小成就-孟阳：成功减重20斤 00:29:56 利用碎片化时间运动：种草了欧阳春晓！有用！ 00:35:46 在上海，没有你花不出去的钱——我在上海上了倒立专门课 00:40:26 好好的哇塞小成就：成功减重30斤、憋气时长3分40秒 00:53:59 运动新感悟：有的运动就是很难搞，比如网球 01:17:05 运动好物安利：欧阳春晓同款负重手环 01:18:00 又来里flag了！明年的运动目标okr 主播： 夏夏、蒜头 配乐： 《월급은 통장을 스칠 뿐》-Stella Jang 《有些》-颜人中 在小宇宙查看该单集文稿 Rss Apple Podcaster →
