Fotball stiller store krav til mange forskjellige fysiske kapasiteter. Du skal springe mye, springe fort, bremse fort, skifte retning, hoppe høyt og klare deg i dueller – alt dette i to ganger 45 minutter. Kravene er i stadig utvikling. Dette tar programleder Anders Jernæs Johansson opp i en ny episode av podkasten Fotballtreneren, i samtale med Marcel Da Cruz – en av de fremste fysiske trenerne for idrettsutøvere i Norge. Han har jobbet med utøvere som Casper Ruud, Ezinne Okparaebo og Cecilia Brækhus. Han har også vært ansatt i Stabæk og jobbet med en rekke enkeltutøvere, blant dem Joshua King og Sander Berge.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Norsk Fotballtrenerforening. Innehållet i podden är skapat av Norsk Fotballtrenerforening och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.