Welcome back to The ADHDvent Calendar! It's Sam and Katie’s twelve episode Christmas countdown designed to make the season easier for ADHD brains. Every episode opens a new “door” with one practical tip to cut through overwhelm, lower the pressure and bring a bit of calm to the most memory heavy, admin filled month of the year.

Today we're opening door eight... and everyone's getting toffee!!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Global. Innehållet i podden är skapat av Global och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.