В этом эпизоде мы поговорим о тревогах, с которыми столкнулось большое количество наших слушателей (да, мы смотрим статистику подкаста и примерно представляем из каких стран и городов вы нас слушаете) — эмиграция. Этот разговор будет очень личным, потому что наш гость — мой близкий друг и журналист Паша Каныгин.
Что мы успели обсудить:
— что для нас было в эмиграции самым страшным?
— как часто мы думаем, что вернемся домой?
— как помочь себе пережить самые страшные первые месяцы?
В середине эпизода мы поговорим с терапевткой Ольгой Малининой: https://l.bemeta.co/malinina?erid=2SDnjcRN3PN
Она даст свои рекомендации по адаптации на новом месте. Мы нашли Ольгу в Мете — сервисе подбора психотерапевта.
Для слушателей нашего подкаста скидка 25% по промокоду TCAST на первую сессию с любым психотерапевтом в Мете: https://l.bemeta.co/anxiety?erid=2SDnjcRN3PN
Подпишитесь на проект Павла Каныгина "Продолжение следует"
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Polina Milushkova. Innehållet i podden är skapat av Polina Milushkova och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
