Quand un·e proche vit avec un trouble psy, on cherche souvent la juste manière d’être présent·e : rester disponible sans décider à sa place, s’inquiéter sans le réduire à ses difficultés, et accepter que ses choix diffèrent parfois de ceux que l’on aurait faits. Dans cet épisode de La Perche, Margot, paire aidante à la Maison Perchée, et Florence, proche aidante à l’initiative de la Sentinelle des Aidants, parlent de cette place parfois difficile à trouver.
On revient sur ce qui peut évoluer au fil du rétablissement : les moments de crise, le retour après une hospitalisation, les décisions du quotidien. Comment soutenir l’autonomie quand on a peur pour l’autre ? Quelle place les proches peuvent-iels prendre dans le parcours de soins ? Et comment continuer à se parler quand les inquiétudes ne sont pas les mêmes ?
La conversation ouvre aussi une réflexion sur des questions plus larges : prendre soin n’est pas seulement une affaire privée ou familiale. C’est une responsabilité partagée, qui suppose d’écouter les besoins, de reconnaître l’interdépendance et de donner aux proches — comme aux personnes concernées — des moyens de ne pas porter seuls le poids de l’accompagnement. Prendre soin, c’est aussi respecter les limites de chacun·e et laisser une place au choix, au désaccord et à l’incertitude.
Ressources pour les proches aidants
La Sentinelle des Aidants — association qui accompagne et soutient les proches de personnes concernées par des troubles psychiques. Elle propose notamment un livret recensant des programmes et dispositifs d’accompagnement. Site : sentinelledesaidants.fr.
L’association Promèsses — ouverte aux personnes ayant suivi le programme ProFamille, mais aussi à toute personne intéressée ; elle propose des webinaires et des ressources sur le rétablissement des proches aidants. Site : promesses-sz.fr.
Le programme « I care, you care » du GHU Paris — programme de psychoéducation réunissant proches et personnes concernées. Présentation : Les programmes ETP au GHU Paris.
Le 3114 — numéro national de prévention du suicide, à appeler en cas d’urgence ou de risque suicidaire. Site : 3114.fr.
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Un podcast réalisé par Sylvain Pinot
Ecrit par Hana Levy Sousan, Alice Denis et Sylvain Pinot
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