加入會員，支持節目： https://ruhome.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clkwlxfih001w01wsb31q6scb/comments ▋EP 143 如何跟食物建立更和平的關係 ft. Michelle 本集邀請好朋友 Michelle 來家裡玩，我們交流了彼此認識的起點，感覺到充滿愛。也邀請 Michelle 以營養師的身份跟我們聊聊——直覺飲食是什麼？我們目前對身體的認識與想像，如何與節食文化高度綁定？食物如何被我們分成「好食物」與「壞食物」？而我們又該如何跟食物建立更和平的關係？想理解直覺飲食，來 IG 找 Michelle：https://www.instagram.com/nourish.with.mi/ // 本集推薦資訊可以到 IG 找我們暸解更多。收聽請點 bio 連結 🔗 或於 Spotify, Firstory, Apple Podcast 搜尋「欸你在家嗎」 Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
