Denne episoden er del 1av2: Fra Mørke Tanker til GledeI denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, epsioden inkluderer bla: Hans personlige reise gjennom depresjon og hvordan han fant veien tilbake til et liv med glede og meningHvordan aksept og bevissthet kan redusere kraften til vonde tankerBruken av praktiske teknikker for å håndtere negative tankemønstreVeien fra å føle seg fastlåst til å bygge et liv fylt med mestring og håpEn sterk, ærlig og inspirerende samtale om å finne lys i mørket 🎧 Lytt og bli inspirert av Kristoffers unike innsikter og praktiske råd for å ta tilbake kontrollen over livet! Support the show Rss Apple Podcaster →
