تشعر أحيانًا بأن كل شيء ينهار، أفكارك، خططك، وحتى ثقتك بنفسك.. فتتساءل: كيف أكمل حياتي؟
في هذه الحلقة نحاور المعالج النفسي د. أسامة الجامع، لنجيب عن سؤال: ماذا تفعل إذا عصفت بك الحياة؟ هذا الحوار لكل من يحتاج أن يستمع لنفسه من جديد.
محتوى الحلقة:
00:00 البرومو 00:48 علوم النفس الزائفة 04:48 أضرار علوم الطاقة على الصحة النفسية 09:55 كيف نتعامل مع الأزمات النفسية 19:48 مشكلة المقارنة مع الآخرين وقلة الثقة بالنفس 24:03 الطريقة المثلى للتعامل مع الحزن 31:03 جلد الذات والشعور بالندم 33:56 تضخم الذات والاستحقاق الدائم 40:48 التفكير الإيجابي والتفكير السلبي 41:32 التفكير الواقعي والمرونة النفسية 57:38 الحفاظ على التوازن النفسي 1:01:33 القلق والخوف من المستقبل 1:12:38 بعض نوبات القلب عند الرجال سببها الكتمان 1:16:03 الوصول إلى الرضا والاستقرار النفسي 1:18:43 كيف أكون سعيدًا 1:21:28 ما بين الاستسلام والتسليم 1:26:05 ما أفضل أنواع العلاقات وأسوأها 1:30:14 الخذلان في العلاقات 1:31:45 رسالة لكل من عصفت به الحياة
فريق روايتهم: تقديم: ساير العتيبي إعداد: محمد فروانه إخراج: مساعد القديفي
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Aware Media. Innehållet i podden är skapat av Aware Media och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
