00:28最近一次Lila关于工作上的反思和Momo的日常反思。 03:00反思与普通思考的区别是什么? 如何掌握好反思与过度反思的界限？ 06:16 人类是环境的产物，我们是否应该从社会角度反思，而不是从个人角度? 07:38 完美主义更容易过度反思自己与批判自己，用失败的成果去量化你个人价值是一件危险的事 11:34 反思这个能力是先天的还是后天培养的？ 15:00 印象最深刻的一次反思， 反思健身的意义与如何选择自己的朋友 22:47 制作一个关于自己的使用说明书，如何pua自己将热情召唤出来 26:26 对打游戏这件事的反思与改观 28:00 反思对于我们好的与坏的影响，为什么过度反思会伤害我们，如何从过度反思中保护自己 34:48 为什么反思这件事如此重要？批判性思维与辨别力在反思中起到什么作用？如何将自己从糟糕情况中抽离？ 38:54 正向反思与负面反思 40:35 在不同社会文化下会有不同的反思 44:17 观察身边朋友是否会反思（来自我们的经验） 46:03 懂得反思与有勇气坚持自己是一件很赞的事 Rss Apple Podcaster →
