Det nya året är inne på sin första månad och många har gett ett nyårslöfte om ett mer hälsosamt liv. Hälsocoachen Sandra ger sin syn på hälsa, kost och välmående samt vanliga fällor att se upp för.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rosemary & Titti. Innehållet i podden är skapat av Rosemary & Titti och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.