V této epizodě ti ukážu dva nejčastější extrémy, do kterých se při práci s emocemi dostáváme, a vysvětlím, proč oba často vedou zpět k emočnímu přejídání.
Dozvíš se, co skutečně znamená být s emocí, bez boje, bez potlačování a bez útěku k jídlu. Protože právě tato dovednost je jedním z klíčů ke svobodnějšímu vztahu k jídlu.
-------------------------------
21denní výzvy Osvoboď se od emočního přejídání - zajisti si své místo v programu, kde tě krok za krokem provedu tím, jak lépe rozumět svým emocím, přestat je zajídat a vytvořit si nový vztah k sobě i k jídlu.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Petra Valešová. Innehållet i podden är skapat av Petra Valešová och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
