Follow us on Instagram @fitfemaleproject @maz_wartho @chelsealabadini

Summary


Maz and Chelsea discuss whether it's necessary to track calories to lose weight and tone up. They explore the pros and cons of calorie tracking, share practical tips on portion control, and emphasise the importance of awareness and personalised approaches in fat loss.




Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Chelsea Labadini, Maz Wartho. Innehållet i podden är skapat av Chelsea Labadini, Maz Wartho och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.