Kuollut kulma
Avsnitt

Jakso 20: Ohjattu liikunta - kivaa ja välillä kamalaa

Kuollut kulma
Dela

Ohjattu liikunta voi olla ja yleensä onkin todella hauskaa. Lajikokeiluja, tehokasta treeniä ja uusia vinkkejä liikkumiseen. Mutta toisinaan vastaan tulee saavutettavuusongelmia, ja silloin liikunnan riemu saattaa hetkellisesti siltä kertaa kadota. Jos ohjaaja salin edessä tai puhelimen ruudulla hihkuu nostamaan 'kädet näin' ja liikuttamaan jalkoja 'tällä tavalla', voi sokeana olla aavistuksen hukassa. Testaa jakson alussa, miten ohjeiden noudattaminen sujuu silmät kiinni 😄

 

Seuraa meitä

Kuollut kulma: https://instagram.com/kuollutkulma_podcast?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Tessa Koponen: https://www.instagram.com/tessakoponen/

Pihka Aaltonen: https://instagram.com/pihka_aaltonen?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Pihka Aaltonen: https://www.tiktok.com/@bihqa?_t=8eVpLlt493J&_r=1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tessa Koponen, Pihka Aaltonen. Innehållet i podden är skapat av Tessa Koponen, Pihka Aaltonen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.