A veces podemos estar rodeados de personas y sentirnos completamente solos. Aprendemos a decir “estoy bien”, a resolverlo todo y a sostener a los demás, mientras escondemos lo que realmente nos pasa.


* La importancia de pedir ayuda y permitirnos ser vulnerables.

* Aprender a escuchar de verdad y estar presentes para otros.

* Reconocer que necesitar a alguien no nos hace débiles, nos hace humanos.

* Atreverse a mirar, ser visto y dejarse conocer.


Porque detrás de un “estoy bien” puede existir una petición silenciosa de ayuda.


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