V tejto medziepizóde podcastu I SEE ME Experiment nadväzuje Eva Vaľovská na rozhovor s psychologičkou Pavlou Elischerovou, ktorá v predchádzajúcej epizóde zadala úlohu:
"Pri momentoch, keď sa nám niečo podarí sa zastavme a oceňme sa za to."
Znie to jednoducho.Ale čo keď celý deň máte pocit, že ste nič neurobili dosť dobre?
V tejto krátkej epizóde zdieľame úprimne: – ako šla táto úloha, – ako sa oceniť, aj keď nie je za čo, – a čo sa zmení, keď sa naozaj začneme oceňovať – nie za výsledky, ale za snahu, prítomnosť, odvahu či vytrvalosť.
Nie je to o perfektnosti. Je to o tom, že si dovolíme uznať aj malé víťazstvá, ktoré si nikto iný možno nevšimne – okrem nás samých.
Vypočujte si túto epizódu a skúste si na konci položiť otázku: Čo dnes oceňujem ja?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
TRUST Women. Innehållet i podden är skapat av TRUST Women och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
