Hanna nähert sich dem Entbindungstermin, weshalb die beiden vorab ein paar Special-Folgen vorproduziert haben. Den Auftakt macht das Thema Fett! Hanna und Zora besprechen die hartnäckigsten Alltagsmythen rund um pflanzliche Öle und tierische Fette.
Zora klärt auf, was der Begriff „nativ“ überhaupt bedeutet und warum hochwertiges Olivenöl entgegen aller Gerüchte sehr wohl in die heiße Pfanne darf. Die beiden erklären, weshalb die Pfanne erst auf Temperatur sein muss, bevor das Öl hineinkommt und warum Fleisch an der Pfanne festklebt, wenn man ihm nicht genug Zeit für die Maillard-Reaktion lässt. Nach Ausflügen zu Rauchpunkten, Acrolein und der richtigen Entsorgung von Frittieröl schockt Zora mit ihrer Schwester, die seit 36 Jahren trockenes Käsebrot ohne Butter bevorzugt.
Anschließend wird aufgedeckt, warum Butter wegen ihres Wasser- und Eiweißgehalts so schnell verbrennt, wie die perfekte Nussbutter gelingt und wo der Unterschied zu Ghee liegt. Von Rindertalg für knusprige Pommes über Fat-Washing bei Spirituosen bis zur Liebe für Kokosöl im Thai-Curry wird jedes Fett beleuchtet. Nur Margarine bekommt eine klare Absage – es sei denn, es geht um Omas klassisches Waffelrezept.
Zum Abschluss fasst Hanna die wichtigsten Fett-Regeln für die Küche noch einmal übersichtlich zusammen. Sie erklärt, welches Fett sich zum scharfen Anbraten eignet, was man zum sanften Anschwitzen nimmt und wie der geniale Hybrid-Trick aus Öl und schäumender Butter beim Garziehen gelingt.
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