Выпуск про то как научиться понимать свои эмоции и управлять своим поведением даже когда эмоционально накрыло. В этом выпуске обсудим: 👌🏻 Как не реагировать на раздражители, как собака Павлова. ☝🏻Что делать с негативными эмоциями 🙌🏻 Зачем нам вообще нужны эмоции? 💪🏻 Про обиду, зависть и гнев ✍🏼 Запись на консультацию: t.me/gayatri_lidiya Инстаграм* https://www.instagram.com/lidiyabaranova.psy/ ТГ канал: https://t.me/svishebylidiya *запрещена на территории РФ Rss Apple Podcaster →
