✨讓你在「安全又平靜」的狀態下，看見自己，然後慢慢放下。 我們身體裡，其實有一種很細微的節律—— 像海浪一樣，一起一伏。 在「感受這個節律，陪它回到平衡」。 怎麼回到當下 怎麼感受身體 人與人之間的「場」 創傷如何留在身體裡 如何用覺察慢慢釋放 ✨ 有些放不下的東西—— 不是你不夠努力，是你還沒真正「安靜下來」。 當你夠安靜， 那些東西，會自己離開。 🌌 療癒，是回到本來就完整的你。 -- Hosting provided by SoundOn Rss Apple Podcaster →
