I dagens avsnitt pratar vi om hur sjukdomar kan påverka din träning, hur man hanterar motgångar som kan uppstå på vägen, och vilka förväntningar vi bör ha på oss själva när vi tränar. Vi kommer in på hur Andrés träning vid sjukdom sett ut, och hur han ändrat och satt upp nya realistiska mål. Dessutom diskuterar vi tankarna och förberedelserna inför Stockholm maraton, samt Samuels planer på att börja med triathlon efter maratonet.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samuel Fröjdh, André Fröjdh. Innehållet i podden är skapat av Samuel Fröjdh, André Fröjdh och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.