Du willst beim Sex endlich länger durchhalten, ohne die ständige Angst, wieder zu früh zu kommen? Dann hör auf mit den zwei Dingen, die fast jeder Mann genau dafür tut, und die alles nur schlimmer machen.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge zeige ich dir, warum Ablenken und Anspannen deinen vorzeitigen Samenerguss sogar beschleunigen, und eine einfache Maßnahme, mit der du schnell mehr Kontrolle bekommst.

Die gute Nachricht: Der Weg ist nicht mehr Druck und Zusammenreißen, sondern das Gegenteil. Hin zum Körper, langsamer, bewusster.

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Rss
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