Stress gehört für viele zum Alltag, aber was passiert eigentlich dabei in uns? Und vor allem: Wie kommen wir da wieder raus?

Cindy Heinrichsmeyer und Sabine Wolfram sprechen offen über stressige Situationen, persönliche Erfahrungen und geben konkrete Tipps, die bei Stress wirklich helfen können.

Besondere Premiere: Diese Folge wurde erstmals als Live-Podcast im Rheinpark-Center Neuss aufgezeichnet – in der WSMH Lounge (Where Shopping Meets Health). Mit dabei: ein Publikum und Podcast-Fans, die den beiden eigene Fragen stellen konnte und Anti-Stress-Bälle geschenkt bekam.

👉 Jetzt schon vormerken: Am Donnerstag, den 23. April 2026, sind die beiden noch einmal in der WSMH-Lounge zu Gast, wo es dann um das gleichfalls sehr spannende Thema Einsamkeit gehen wird.

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Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Cindy Heinrichsmeyer & Sabine Wolfram. Innehållet i podden är skapat av Cindy Heinrichsmeyer & Sabine Wolfram och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.