一块小小的Apple Watch，到底是刚需还是数码玩具？ 仁者见仁，智者见智吧。这期我们从为什么会选择入手智能手表、戴了之后真实生活发生了哪些改变聊起，对比智能手表和传统腕表各自的价值。再向外延伸，聊聊现在各式各样的家用健康监测设备，以及一个很有意思的社会现象：大家越来越重视身体数据，健康类产品持续热销，断糖、控糖慢慢变成普通人日常的生活选择。我们也想和大家探讨：当我们随时可以拿到睡眠、心率、血氧一堆数字的时候，该怎么看待这些健康数据，避免陷入“数据焦虑”。 我在想，我们是不是一定要不停去做“更好的自己”？什么都要变好，方方面面都要变成更好的人，到底多好才算好，随着年龄增长，光是维持原本的状态就并不轻松，在熵增的规律之下，一定要方方面面持续变好吗？到底到什么程度，才算真正健康？太难了，也许健康的目标是生活状态变好，我也只能在不断下滑的状态中，尽量找一个平衡点吧。 你戴智能手表最常用的功能是什么？有没有因为手表的数据，调整过自己的作息或者饮食习惯？欢迎评论区聊聊你的体验。 ED：苏打绿-无眠 Rss Apple Podcaster →
