Quitting Smoking Techniques - has the following 10 mini-sessions.

 

1. Challenge Your Beliefs

2. Mood and Smoking

3. Coming to Your Senses

4. Behavior and Smoking

5. Weight Concerns

6. Why People Change

7. About Mindfulness Meditation

8. Protect Your Body

9. Battle for Control

10. Breathe Deeply

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. Daniel Seidman. Innehållet i podden är skapat av Dr. Daniel Seidman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.