How we meet our emotions determines how long our emotions stay active. We can either hold space & soothe or react & perpetuate #emotionalsafety #selftrust #dysregulation #nervoussystem #healing

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Samantha Chung. Innehållet i podden är skapat av Samantha Chung och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.