Wie jedes Jahr nutze ich meine Laufgeburtstag dafür auf das vergangene Jahr zurückzublicken. Dieses Jahr fällt das relativ übersichtlich aus. Kurz zusammengefasst: Ich war verletzt. Warum das gar nicht so traurig ist wie es sich anhört und warum ich trotz der schwierigen Zeit am halb vollem Glas festhalte erfahrt ihr in dieser Folge der Das Z Sprachnachricht.

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* Das Z Letter zur Folge

* ON REPEAT: THROWDOWN - Burial At Sea

* ON REPEAT Playlist: Apple Music | Spotify

* Sprachnachricht supporten ja geil 🖤

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcastvon Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.



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