#62: Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör

Problemet med att försöka lösa problem, när du är på dåligt humör, är vad dagens avsnitt handlar om.
Och varför är då detta ett problem? Jo för att hjärnan associerar olika känslor till varandra. Så när du inte är på humör, då rasslar hjärnan fram arkivskåpet med alla minnen över andra tillfällen när du inte varit på humör och saker gått åt skogen.
Och från den platsen, kommer inte de bästa av lösningar, kan vi väl kort sagt säga. Så vad ska man då göra i stället?
Allt om detta och lite till får du i dagens samtal ☕️