It's The Small Habits tinklalaidės idėja gimė iš mano stipraus tikėjimo, kad labai daug dalykų gyvenime įvyksta mažų kasdienių įpročių dėka. ir nekalbu apie kėlimąsi 5 ryto, kasdienį bėgiojimą ar šaltą dušą – šie dalykai yra naudingi, bet ne visiems ir ne visada. norėjau pasidalinti 12 universalesnių įpročių, kurie, nepabijosiu to žodžio, buvo life changing. Instagram: instagram.com/simonacym TikTok: tiktok.com/@simonacym

Podcaste minėti dalykai:

Huberman Lab Vizijos lenta

Terminai:

Second Brain Journal Prompts

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Simona Cymbaliukaite. Innehållet i podden är skapat av Simona Cymbaliukaite och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.